Jakarta, aksarabaru.com – Cuaca panas bikin lo males gerak? Tenang, ada 4 resep minuman susu segar yang bisa lo bikin sendiri di rumah. Dari es susu jahe kekinian sampe milkshake buah tanpa gula berlebih, semua bahan gampang ditemuin dan cocok buat ngilangin dahaga. Yuk cobain!
Buat Gen Z yang lagi peduli kesehatan, minuman susu tuh bukan cuma enak tapi juga bernutrisi. Susu mengandung kalsium, protein, dan vitamin D yang baik buat tulang. Apalagi kalau dikombinasi dengan bahan alami kayak jahe, kurma, atau buah segar, makin sehat dan pastinya lebih murah daripada beli di cafe tiap hari.
Resep pertama: es susu jahe madu. Rebus jahe, campur susu hangat, tambah madu dan es batu. Dijamin seger! Kedua, milkshake pisang-cokelat. Blender pisang beku, susu, dan sedikit bubuk cokelat tanpa gula. Ketiga, kurma milk shake — rendam kurma, blender dengan susu dingin, siap diminum. Keempat, es susu matcha kekinian. Cukup campur bubuk matcha, susu, dan sedikit pemanis alami.
Gak perlu skill barista, semua resep ini bisa lo bikin di bawah 5 menit. Cocok buat nemenin kerja atau nonton drakor favorit lo!
